Zdrowa dieta.
lut03

Zdrowa dieta.

Posted By on lut 3, 2020

Coraz popularniejsze w ostatnim czasie staje się zdrowe odżywiania. Niestety nadal wielu z nas nie wie w jaki sposób robić to poprawnie, aby dostarczyć naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych produktów. Nadal popadajmy w skrajności, w momencie gdy decydujemy się na wprowadzenie zmian w naszej codziennej diety rezygnujemy ze wszystkich ulubionych produktów co niestety Wypływa na wena że wytrzymał z oraz motywacja. Bardzo często ze...

Read More
Dieta dash dla każego
cze13

Dieta dash dla każego

Posted By on cze 13, 2017

Dieta dash uważana jest za najzdrowszą dietę na świecie. Polecana jest ona zarówno przez ekspertów żywieniowych, dietetyków, jak i lekarzy. Stosowanie się do jej zasad pozwala na obniżenie ciśnienia tętniczego oraz spadek poziomu cukru we krwi. Dodatkowo nie jest to dieta restrykcyjna i niskokaloryczna, jest za to bardzo… smaczna. Dash dieta jadłospis Wiesz już, że dieta dash jest dietą zarówno bardzo zdrową, jak i odpowiednio...

Read More